entraînement fractionné

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• Entraînement fractionné — L entraînement fractionné, parfois interval training (entraînement intermittent), est une méthode d entraînement sportif composée de plusieurs cycles comprenant un intervalle de travail à rythme élevé et un de récupération, passive ou active (ex …   Wikipédia en Français

• Fractionné — Entraînement fractionné L entraînement fractionné, parfois interval training (entraînement intermittent), est une méthode d entraînement sportif composée de plusieurs cycles comprenant un intervalle de travail à rythme élevé et un de récupération …   Wikipédia en Français

• entraînement — [ ɑ̃trɛnmɑ̃ ] n. m. • av. 1714 sens I, 2o; de entraîner I ♦ 1 ♦ Vx Action d entraîner, d avoir pour conséquence inéluctable. ⇒ enchaînement. « Les stoïciens croyaient que tout arrive par un entraînement nécessaire » (Dictionnaire de Trévoux). ♢ ( …   Encyclopédie Universelle

• Entraînement — Cette page d’homonymie répertorie les différents sujets et articles partageant un même nom. L’entraînement désigne la transmission d un mouvement ou l ensemble des connaissances théoriques et pratiques qui sont nécessaires à l acquisition d une… …   Wikipédia en Français

• Interval training — Entraînement fractionné L entraînement fractionné, parfois interval training (entraînement intermittent), est une méthode d entraînement sportif composée de plusieurs cycles comprenant un intervalle de travail à rythme élevé et un de récupération …   Wikipédia en Français

• HIIT — Le High Intensity Interval Training (entrainement fractionné de haute intensité) ou HIIT est un mode d entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d exercices en aérobie… …   Wikipédia en Français

• Fartlek — Le fartlek est un exercice d entraînement sportif. Il consiste à alterner des phases de sprint anaérobie et des phases calmes aérobie[1]. Développé pour l entraînement de la course de fond et de demi fond, le fartlek est aussi utilisé lors d… …   Wikipédia en Français

• Véronique Billat — Naissance 11 septembre 1961 Grenoble (France) Nationalité  Français Champs physiologie …   Wikipédia en Français

• Seuil anaérobie — Le seuil anaérobie est une intensité d exercice. Lorsque l exercice physique augmente en intensité, il atteint un seuil, nommé seuil anaérobie (correspondant à 4 millimoles par litre) à partir duquel le métabolisme aérobie ne suffit plus à… …   Wikipédia en Français

• fractionner — [ fraksjɔne ] v. tr. <conjug. : 1> • 1789; de fraction ♦ Diviser (une totalité) en parties, en fractions. ⇒ partager, sectionner. Fractionner un domaine en plusieurs lots. Pronom. L assemblée s est fractionnée en trois groupes. ⇒ se scinder …   Encyclopédie Universelle

• Cursus BEES ski alpin — Le BEES ski alpin est en France géré par l Ecole Nationale de Ski et d Alpinisme (ENSA) basée à Chamonix. L ENSA délègue aux directions départementales de la Jeunesse et des Sports les phases préliminaires de la formation : test technique et …   Wikipédia en Français